こころと漢方

中医心理学を紹介していきます。

2015-01-17から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダの心から生まれたダイエット

インド5000年の歴史を持つ伝承医療アーユルヴェーダ。 その療法の一つパンチャカルマ療法。体内浄化療法に習い、考えられたダイエットをご紹介します。 サイリウムパスク(食物繊維)にビフィズス菌。オリゴ糖を添加したもので、腸内浄化を行い腸内環境を整え…